低体温は万病の元

低体温とは35度台の体温の事をいい、乱れた食生活やストレスも一因です。低体温になると…

・がん細胞が活発になる

・頭痛や肩こり

・便秘にアレルギー

などを引き起こします

本当は、37度台が良くて免疫機能がフル活動します。

お風呂にしっかり浸かり、体を温める大根、ニンジン、ごぼう、カボチャなどを食べて規則正しく健やかに過ごしましょうね❣️